0850 420 04 80
[email protected]
İLETİŞİM
Facebook
Twitter
YouTube
RSS
blog_logo
  • Ana Sayfa
  • Cilt Bakım
  • Kişisel Bakım
  • Anne ve Bebek
  • Doğadan
  • Marka Indeksi

Sağlıklı Bir Cilt Bakımı İçin 7 Altın Kural

Aralık 15, 2017Cilt Bakım ÖnerileriYorum yapılmamışaliconame

Herkes özellikle kadınlar sağlıklı bir cilde sahip olmak ister. Cilt sağlığı ve güzelliği genel vücut sağlığımızın önemli bir göstergesidir. Aslında sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak o kadar da zor değildir.

Sağlıklı ve Güzel Bir Cilde Sahip Olmak İçin Yapılması Gerekenler

Su için. Sağlıklı bir cilde sahip olmak için en başta yapmamız gereken su içmektir. Su cildin esnekliğini artırmasına ve yenilenmesine yardımcı olmaktadır. Gerekli miktarda su içmeyen kişilerde cilt kırışır ve pul pul dökülmeye başlar. Peki ne kadar su tüketmeliyim?  Her gün en az 6 ila 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.

Güneş koruyucu ürünler kullanın. Sadece yaz aylarında değil yılın her döneminde kış aylarında bile güneş koruyucu ürünler kullanın. Bu ürünler cildinizin güneşten korunmasına ve cildinizde lekeler ve istenmeyen sivilceler çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Makyajınızı mutlaka temizleyin. Sağlıklı ve güzel bir cildin sırlarından biri de makyaj temizliğinin iyi yapılmış olmasıdır. Her gece yatmadan önce makyajınızı temizlemeniz gerekmektedir. Bunun yanında makyaj malzemeleri ve temizleme ürünleri kaliteli olmalı, cilde herhangi bir zarar vermemelidir.

makyaj-temizleme

Sigara içmeyin. Sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız kesinlikle sigara içmeyin ve sigara içilen yerlerde bulunmayın. Sigara ciltteki kılcal damarların daralmasına neden olur. Cilt sağlıklı beslenemediği için kırışır ve matlaşır.

Sivilcelerinizi sıkmayın. Sivilcelerinizden uzak durun, sivilcelerinizi ve siyah noktalarınızı sıkmayın. Bu cildinizin tahriş olmasına sebep olacaktır. Sivilce ve aknelerinizden kurtulmak istiyorsanız, cildinizi temiz tutun. Eğer hala cilt problemleriniz devam ediyorsa uzman bir yardım alın.

Sağlıklı beslenin. Sağlıklı ve pürüzsüz cilt için sağlıklı ve temiz beslenin. Aşırı yağlı, şekerli, tuzlu, işlenmiş gıdalardan uzak durun. Sebze ve meyve tüketin.

Stresten uzak durun. Yoğun stres altında olan kişilerin cildi daha mat ve serttir. Bu da kırışmasına ve sağlıksız görünmesine sebep olacaktır. Kendinize bir hobi edinin. Mutlu olacağınız ve stresinizi atabileceğiniz aktivitelerle uğraşın. Stresinizle baş edemiyorsanız uzman bir doktordan yardım alın.

Etiketler: cilt bakım, cilt bakımı, günes koruyucu, makyaj temizligi
aliconame
Önceki Yazı Bahar Aylarında Cilt Bakımı Nasıl Yapılır? Sonraki Yazı Yüzdeki Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer?

İlgili Makaleler

kozmetik-endustri

Kozmetik Endüstrisinin Gelişimi

Şubat 19, 2018Farmareyon

Yüzdeki Sivilce Lekeleri Nasıl Geçer?

Aralık 20, 2017aliconame

Cilt ve Makyaj Temizliği

Mart 16, 2018Farmareyon

Bir Cevap Yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

  • Sağlıklı ve Güzel Bir Cilde Kavuşmanın Yolu
  • Güzel ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Bitkisel Yağ Önerileri
  • Egzamalı Ciltler İçin Nemlendirici Krem Önerileri
  • Diş Fırçası Nasıl Saklanmalıdır?
  • Cildin Kaybettiği Suyu Geri Kazanmasını Sağlayın!

Kategoriler

  • Anne ve Bebek
  • Cilt Bakım Önerileri
  • Cinsel Sağlık
  • Doğallık – Doğadan
  • Genel
  • Kişisel Bakım – Güzellik
  • Sağlık Haberleri

Blog Hakkında

Farmareyon Blog; cilt bakımı, kişisel bakım, anne ve bebek kategorileri başta olmak üzere pek çok kategoride en güncel bilgileri ve içerikleri sizlerle paylaşıyor.

Son Yazılar

  • Sağlıklı ve Güzel Bir Cilde Kavuşmanın Yolu Şubat 19, 2019
  • Güzel ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Bitkisel Yağ Önerileri Şubat 18, 2019
  • Egzamalı Ciltler İçin Nemlendirici Krem Önerileri Aralık 27, 2018

Kategoriler

  • Anne ve Bebek
  • Cilt Bakım Önerileri
  • Cinsel Sağlık
  • Doğallık – Doğadan
  • Genel
  • Kişisel Bakım – Güzellik
  • Sağlık Haberleri

Takipte Kalın!

Facebook
Twitter
YouTube
RSS
Ana SayfaCilt BakımKişisel BakımAnne ve BebekDoğadanMarka Indeksi
© 2016 farmareyon.com Tüm hakları saklıdır.